Ce fel de material pentru miezul pernei este cel mai potrivit pentru dormitorii laterali?

Cea mai bună potrivire între materialele miezului pernei și traversele laterale

1. Latex natural miez de pernă : Latexul are elasticitate bună și revenire rapidă. Poate menține curbura naturală a gâtului atunci când doarme pe lateral, oferă suport continuu și are o bună respirabilitate. Este potrivit pentru dormitorii laterali care au cerințe ridicate de confort și durabilitate.
2. Miez de pernă din coajă de hrișcă: Particulele de coajă de hrișcă se pot mișca liber în funcție de forma capului și a gâtului. Are duritate moderată și respirabilitate excelentă. Poate oferi un sprijin uniform atunci când dormi pe lateral și poate împiedica scufundarea coloanei cervicale.
3. Miez de pernă din spumă cu memorie (burete lent - rebound): spuma cu memorie își poate ajusta forma în funcție de presiunea capului, se potrivește curbei gâtului și reduce senzația de opresiune atunci când dormi pe lateral. Este potrivit pentru utilizatorii care au nevoie de o senzație de înfășurare moale.
4. Miez de pernă din fibră polimerică: Materialul din fibre este ușor și are elasticitate moderată. Poate oferi suficient suport și menține o bună respirabilitate atunci când dormi pe lateral. Este potrivit pentru cei care dorm pe lateral care sunt sensibili la greutate.

Cum să alegi duritatea miezului de pernă potrivită în funcție de poziția ta de dormit?

Principii pentru alegerea durității miezului pernei în funcție de diferitele poziții de dormit

1. Somn pe spate (întins întins)‍
Duritate medie: Miezul pernei trebuie să mențină o susținere moderată, menținând capul puțin mai sus decât umerii, ajutând coloana cervicală să-și mențină curba naturală și evitând scufundarea gâtului din cauza faptului că este prea moale sau gâtul aplecat înainte din cauza faptului că este prea dur.
Materiale recomandate: Spuma cu memorie sau latex, deoarece pot oferi un anumit grad de moliciune menținând în același timp sprijinul, care răspunde nevoilor celor care dorm pe spate.
2. Somnul lateral
Ușor dur sau mediu - dur: Miezul pernei trebuie să ofere un sprijin suficient pentru a umple distanța dintre lățimea umerilor și cap, menținând coloana cervicală și coloana vertebrală pe aceeași linie orizontală și împiedicând îndoirea coloanei cervicale atunci când dormi pe lateral.
Materiale recomandate: Coji de hrișcă, fibre sau materiale polimerice. Astfel de miezuri de pernă au duritate moderată și un suport bun, ceea ce poate menține gâtul stabil atunci când dormi pe lateral.
3. Somn de stomac (întins pe burtă)‍
Mediu - moale: Miezul pernei nu trebuie să fie prea dur pentru a evita presiunea excesivă asupra gâtului. În același timp, nu ar trebui să fie prea moale pentru a face ca capul să se scufunde și să afecteze respirația. Un miez de pernă mediu - moale poate ridica ușor capul și poate reduce sarcina asupra coloanei cervicale.
Materiale recomandate: puf sau spumă moale cu memorie, deoarece au o moliciune ridicată și pot oferi un sprijin ușor atunci când sunt culcate pe burtă, satisfacând nevoile de confort ale celor care dorm pe stomac.